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［遊び尽くし］ よく効く野草茶ハーブ茶
境野米子 著
定価1,362円（本体1,238円＋税）
1999年4月13日発行
A5判・136頁
ISBN 978-4-88340-064-5 C0077
＊本書は長らく品切れでしたが、2015年10月『よく効く 手づくり野草茶』と改題し、一部内容を改訂して復刊しました(ISBN978-4-88340-300-4)。
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| 健康増進、ダイエット、そして美容にも効果のある野草茶、薬草茶、ハーブ茶。材料ごとに利用部位、薬効、つくり方、飲み方を具体的にわかりやすく紹介する。 |
| ●創森社の好評既刊・境野米子の本──『病と闘う食事』『病と闘うジュース』『玄米食 完全マニュアル』『一汁二菜』『素肌にやさしい手づくり化粧品』 |
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［主なもくじ］
プロローグ 野草茶・ハーブ茶お手のもの
材料の摘み方・採り方の基本
干し方と保管のポイント
おいしくて有効な飲み方のコツ ほか
第1章 私のお気に入り野草茶・ハーブ茶
第2章 心と体を癒す野草茶・ハーブ茶
第3章 あれもこれも野草茶・ハーブ茶
ほか
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