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納豆主義の生き方

斎藤茂太 著

定価1,404円(本体1,300円+税)
2003年2月20日発行
四六判・160頁
ISBN 978-4-88340-149-9 C0095




◎マメで達者の極意!!
 小粋な粒々こそ健康増進へのパスポート──父・斎藤茂吉譲りの納豆好きの著者が、納豆を主役に据えた「マメで達者な生き方の極意」を縦横無尽に解き明かす。
 世界周遊豪華客船に乗っても朝食はかならず納豆。おいしく、消化がよく栄養満点。しかもネバネバの糸は血栓を溶解して血液をサラサラにする酵素ナットウキナーゼを含んでおり、まさにネバー・ギブアップの源泉。時代を生き抜く力を秘めている。納豆日和の生き方をするための、ユーモア、警世にみちた元気百倍の指南書である。

[主なもくじ]
第1章 父・茂吉譲りの納豆好きに
第2章 魅惑の納豆食&納豆料理
第3章 納豆と豆腐のオツな関係
第4章 豆好きのマメな生き方
第5章 納豆時代の幕開けへ
第6章 納豆はマメで達者の素
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